Kiedyś pan w piekarni tłumaczył mi, że chleb orkiszowy jest dużo zdrowszy (ale niestey droższy) niż zwykły pszenny. Bo to jakieś lepsze zboże czy coś tam. Nie pamiętam dokładnie ale zostało mi w głowie, że to coś dobrego. Nie wiem, jak to się ma do otrąb. Myślę, że najlepiej porównać skład tzn proporcje białka, węgli i tłuszczu.
_________________ * Musisz się zalogować aby zobaczyć linki *
ja dopiero na tej diecie dowiedziałam się co to są otręby owsiane. Smakują super, jak owsianka a pęcznieją w nieskończoność i tym samym świetnie sycą. Do tej pory używałam pszennych, ale one nijak sie mają do tych owsianych. Spróbuj tych zalecanych najpierw, a później będziemy testować wynalazki
a jakie ilosci jesc tych otrebow i czy to koniecznie bo ja nigdy za takimi specjalami nie przepadalam ale jak trza to trza i moze przelkne na sile jak lekarstwo
ja sobie ważę 40 gr ale to są 3 duże łyżki albo 6 małych i zalewam gorącym mlekiem odtłuszczonym. Trzeba poczekać chwilę i zrobi się taka fajna papka. Moja córcia, która ma długie zęby na wszelkie moje wynalazki dorzuca 1 tableteczkę słodziku i mówi, że nawet całkiek znośne. Ja lubię owsiankę, więc już wieczorem nie mogę sie doczekać rana
ANKARE Gość
Wysłany: 2009-12-03, 18:53
Witam! Czy ktoś słyszał może coś o możliwych efektach ubocznych diety? Od trzech dni po jedzeniu piecze mnie twarz - mam wypieki, nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało. CZy może to być od tego sposobu odżywiania?
czytam o różnego rodzaju dietach wysokobiałkowych i doczytuję się samych pozytywnych komentarzy. Taka reakcja ja Twoja moze być spowodowana nadwrażliwością na któreś z białek, którego zaczełaś dostarczac do organizmu więcej niż zwykle. Białka bardzo często wywołują alergię. Ja też odczuwam taki świąd od kilku dni, zwłaszcza wieczorem. Takie powierzchowne swędzenie jakby wywołane jakąś sztuczną, syntetyczną dzianiną. Szczególnie przedramiona, ale nie jestem pewna czy wiązać to z dietą.
Jest jakis produkt, którego normalnie prawie nie jadasz, a w związku z dietą spożywasz go w duzej ilości?? np. jajka, jakiś rodzaj ryby, owoce morza...
a może to tylko ogrzewanie podkręcili i jest Ci po prostu za gorąco
Tez bym obstawiala jakas alergie białkowa, ale mysle, ze na razie nie masz sie czym martwic. Stosuj diete i obserwuj swoje reakcje, jezeli przez najblizszych pare dni dolegliwosci sie poglebią - lepiej zglos sie do lekarza... Calkiem mozliwe, ze organizm sie po prostu przyzwyczaja do nowej diety i ze pojutrze juz nie bedziesz pamietac o tych wypiekach. Trzymam kciuki;)
_________________ * Musisz się zalogować aby zobaczyć linki *
Dziewczyny, te otreby dla mnie sa swietne i moglabym je w formie placuszkow jesc non stop:) pytam: Ile maxymalnei mozna dziennie tych placuszkow. ??? oczywiscie jem z umiarem ale zastanawiam sie ile mozna ich zjesc.
dziekuje za odpowiedz!
Tez uwielbiam otreby. Sniadanie stało się moim ulubionym posiłkiem dnia;). A co do ilosci - niestety 2 lyzki owsianych i 1 pszennych dziennie - czyli jedynie jeden wiekszy lub dwa mniejsze placki.
_________________ * Musisz się zalogować aby zobaczyć linki *
wracając do pierwszego pytania: nie! orkiszowe to lepsza odmiana pszennych. a Dukanie stosuje się owsiane i pszenne, z przewagą owsianych.
ja też używam orkiszowych zamiast pszennych, bo orkisz to w skrócie mówiąc nieprzetworzona pszenica, zdrowsza, trudniej przyswajalna (czyli nie biały szajs ;)
Wypieki na twarzy ustąpiły, mam nadzieję, że na stałe. W zasadzie nie jadłam niczego, czego bym dotychczas nie dostarczała mojemu organizmowi. Ceszę się, że to nie alergia na dietę bo efekty są juz widoczne... chociaż jeszcze sporo zostało do zrobienia (zrzucenia), Dziękuję i pozdrawiam:)
Nie możesz pisać nowych tematów Możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Nie możesz ściągać załączników na tym forum
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Statystyki
Rejestracja
Zaloguj
Album
Download
